白萝卜皮的功效与作用

　　白萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。白萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。白萝卜的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。　

　　萝卜皮的作用

　　白萝卜皮主要作用于肺，胡萝卜主要作用于脾胃。

　　白萝卜皮的作用：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒，可以消水肿(孕妇也可以消脚肿，沐鸣娱乐代理消水肿必须单独吃萝卜皮)。

　　胡萝卜皮的作用：其中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，沐鸣娱乐代理提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。